ஹெல்த் டிப்ஸ்

சந்தனம் பாரம்பரியமாகவே அழகுபொருளில் மிக முக்கியமான இடத்தை பிடித்து வருகிறது. இது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. முகப்பரு முதல் தோல் எரிச்சல் வரை பல உபாதைகளுக்கு...

பருவ காலங்களுக்கு ஏற்றபடி நம்முடைய உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் போலவே சருமத்திலும் நிறைய மாற்றங்கள் உண்டாகும். குறிப்பாக கோடை காலத்தில் இன்னும் அதிக அளவில் சருமப் பிரச்சினைகளைச்...

பச்சை மாங்காய்ல ஊறுகாய், பச்சடி, வற்றல், சாம்பாரில் போடுவது, புளிக்குழம்பு, மீன் குழம்பு என வித விதமாக பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் அதைவிட இந்த ஜூஸாக செய்து குடிக்கும்போது...

பலாப்பழம் உடலில் சர்க்கரை அளவை பாதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் சேர்ப்பதற்கு முன்பு அது குறித்து நன்றாக அறிந்துகொள்ள வேண்டும். பலாப்பழத்தில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் என்ன,...

பேரிச்சை பழம் அதிக இனிப்பு சுவை என்பதால், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எல்லாரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடியதாகும். உலகில் எல்லா நாடுகளிலும் இப்பழத்தை விரும்பி சாப்பிடுவதுண்டு, முக்கியமாக...

நம்முடைய ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு திடீரென குறையும்போது உடலில் சில அறிகுறிகள் தோன்றும். குறிப்பாக கை கால்கள் உதறல் ஏற்படுவது, அதிகப்படியான உடல் சோர்வு, வியர்வை உண்டாவது,...

சிறுதானியங்கள் நம்முடைய ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தக்கூடிய உணவு வகைகளில் ஒன்று. இதில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களும் மினரல்களும் நார்ச்சத்துக்களும் நிறைந்திருக்கின்றன. ஆனால் நிறைய பேருக்கு யார் சிறுதானியங்களை...

உடற்தகுதியைப் பற்றி பேசும்போது, தோற்றம், கவர்ச்சி, நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட உடல், அழகு மற்றும் சில சமயங்களில் அந்தஸ்து போன்றவற்றில் நம் கவனம் செலுத்துகிறோம். ஆனால் உடற்தகுதி என்பது...

கொரோனா அளவுக்கு உடல் பாதிப்புகளுடன் புதிய வகை காய்ச்சல் பரவி வருகிறது. இருமல், குமட்டல், வாந்தி ஆகிய ஆகிய அறிகுறிகளுடன் கூடிய நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை திடீரென அதிகரித்துள்ளதாக...

      மனிதனின் உயிர் வாழ்வுக்கு அடிப்படையானதே உணவு தான். சிலர் இந்த உலகில் வாழ்வதற்காக சாப்பிடுவார்கள். இன்னும் சிலரோ சாப்பிடுவதற்காகவே வாழ்வார்கள். ஆனால் சாப்பிடுவதிலும் சில...